Polvere di semi di zucca

Cos’è la polvere di semi di zucca?

i semi di zucca in polvere, ovviamente, sono la fonte dei semi di zucca. Sono tipicamente coltivati ​​​​dalle specie Cucurbita maxima e Cucurbita pepo.

Estratto di semi di zucca in polveresono una buona fonte di proteine ​​bilanciate. È un’ottima fonte di ferro, vitamine del gruppo B, vitamina E, fibre, olio, minerali e proteine. L’integratore di semi di zucca in polvere è un ottimo modo per sostenere la salute della prostata e alleviare l’insonnia.

Specifica

Benefici della polvere di semi di zucca:

1. I semi di zucca sono ricchi di antiossidanti,ferro, zinco, magnesio e molti altri nutrienti. Oltre ai suddetti nutrienti, i semi di zucca in polvere contengono anche una piccola quantità di potassio, riboflavina e acido folico. 1 oncia (28 grammi) ha circa 160 calorie.

2. I flavonoidi e gli acidi fenolici, due tipi di antiossidanti, sono abbondanti nei semi di zucca.

Inoltre, contengono carotenoidi e vitamina E in tracce.

Gli agenti di prevenzione del cancro possono ridurre l’aggravamento e proteggere le tue cellule da pericolosi rivoluzionari liberi. Di conseguenza, molte malattie possono essere prevenute mangiando cibi ricchi di antiossidanti.

3. legato a un minor rischio di alcuni tipi di cancro

Alcuni studi suggeriscono che la polvere di estratto di semi di zucca può contenere composti vegetali che potrebbero rallentare la crescita del cancro.

In effetti, uno studio osservazionale del 2012 ha rilevato che le donne in postmenopausa che mangiavano semi di zucca in polvere avevano un minor rischio di sviluppare il cancro al seno.

4. Migliora la salute della prostata e della vescica

I semi di zucca possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’iperplasia prostatica benigna (BPH), una condizione in cui la ghiandola prostatica si ingrossa e rende difficile urinare.

Il consumo di questi semi ha ridotto i sintomi dell’IPB, secondo una serie di studi sull’uomo.

5. Eccezionalmente ricco di magnesio

I semi di zucca sono una delle fonti regolari più straordinarie di magnesio, un minerale che per la maggior parte del tempo è malato nei piani di controllo del peso di molte popolazioni occidentali.

Circa il 48% degli adulti negli Stati Uniti consuma meno magnesio di quanto raccomandato quotidianamente.

6. Può migliorare la salute del cuore

I semi di zucca sono un’ottima fonte di antiossidanti, magnesio, zinco e grassi insaturi, che possono contribuire alla salute del cuore

L’olio di semi di zucca ha anche dimostrato in studi su esseri umani e animali di abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, due dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache.

7. Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue

Zucca, semi di zucca, polvere di semi di zucca e succo di zucca hanno dimostrato in studi su animali più anziani di abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Uno studio su adulti sani ha scoperto che dopo aver mangiato un pasto con molti carboidrati, coloro che mangiavano 65 g (circa 2 once) di semi di zucca avevano livelli di zucchero nel sangue più bassi.

8. Ricco di fibre

I semi di zucca sono una straordinaria fonte di fibre alimentari. Infatti, una singola porzione di semi sgusciati contiene 28 grammi e 1,7 grammi di fibre.

Una dieta ricca di fibre può aiutare il tuo sistema digestivo a funzionare meglio, può migliorare la qualità dello sperma Bassi livelli di zinco sono collegati a una ridotta qualità dello sperma e ad un aumentato rischio di infertilità maschile.

La polvere di estratto di semi di zucca può migliorare la qualità dello sperma perché contengono molto zinco.

10. Può aiutarti a dormire meglio

Se hai problemi a dormire, mangiare polvere di semi di zucca prima di andare a letto potrebbe aiutarti. Secondo 32, sono una fonte naturale di triptofano, un amminoacido che aiuta a dormire.

Uno studio del 2014 ha rilevato che l’assunzione di almeno 1 g di triptofano al giorno ha migliorato il sonno.

11. Semplice da includere nella tua dieta

Se vuoi raccogliere i benefici della polvere di semi di zucca per cani, è semplice includerli nella tua dieta.

Sono uno spuntino popolare che può essere consumato salato o non salato, crudo o arrostito, in molti paesi.

Usi in polvere di semi di zucca:

La polvere di zucca può essere aggiunta al cibo e al cibo in scatola come trattamento per animali domestici.

Dove si possono acquistare i semi di zucca in polvere?

Si prega di contattare coninfo@greenagribio.com

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